 Muchas necesitamos un re-encuentro con el amor y los sentimientos de ternura hacia la propia y personal belleza -temperamento, por eso quiero compartir contigo estos 35 actos de autoestima para que te ejercites en la conquista de la misma y vivas contenta de ser como eres diciéndole adiós a los miedos y complejos.
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Estoy embarazada, ¡y no lo soporto! |
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 El embarazo trae una avalancha de cambios químicos y emocionales que pueden resultarle duros a tu marido. He aquí algunas estrategias para mantener tus emociones bajo control y convivir en paz.
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La importancia de una buena postura |
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 Una parte crucial, pero modificable, de tu imagen es la gracia de tus movimientos: tu postura. He aquí un modo para mejorar tu postura y así volverte más sana, atractiva y feliz.
El ser humano es ser de impresiones visuales. Por ejemplo, cuando vamos de compras hay prendas que no nos atraen hasta que vemos el juego en un maniquí y entonces sí quedamos impresionadas. Amiga, ¿has visto alguna vez algún maniquí con el estómago tirado hacia fuera? Hoy quiero hablarte sobre uno de los elementos de la imagen personal que muchas veces no se toma en cuenta: la postura corporal.
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Tu cerebro, la comida y el ejercicio |
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 Tu cerebro controla los diversos aspectos de tu personalidad. Cuídalo y no sólo serás más saludable, sino también más inteligente y feliz.
¿Qué cosas hacen que se produzcan más células en tu cerebro y cuáles limitan su producción?
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El ejercicio como ¿herramienta de superación? |
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 Cumplir metas difíciles alimenta a la autoestima. Desarrolla tu físico y ve cómo crece tu autoestima.
Me parece muy interesante escribir un artículo sobre algo que me cuesta tanto en lo personal. Hacer ejercicio. Pero en realidad es que si como mujer quiero verme siempre guapa, estar saludable y oxigenar mi cerebro, el compromiso hecho vale la pena. Además es increíble la sensación de logro que se tiene cuando se vence la pereza y se cumple con la meta propuesta: ¡ves crecer tu autoestima!
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Los componentes del prestigio profesional |
Cuando hablamos del desempeño en el campo laboral y de negocios, mucho decimos del valor del prestigio profesional, pero rara vez nos detenemos a mencionar su definición y lo que implica. En realidad el prestigio profesional se compone de varios elementos que hay que conocer para destacarse en ellos.
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