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 Tiene el poder de hacer que vivas enemistado contigo toda la vida. La magistral habilidad de romper lazos familiares y la malicia para lograr que tu jefe te despida. Cuando sale victorioso, deja los corazones y mentes llenos de culpa, confusión, miedo, tristeza, impotencia, inseguridad y baja autoestima. Los coaches Co-Activos le llamamos saboteador. Este artículo te va a explicar qué es, como ataca y lo que puedes hacer para domarlo cada vez que se presente .
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 No nacemos con autoestima. Son los padres o los primeros cuidadores los encargados de transmitir a cada persona lo único e irrepetible que se es como persona. La autoestima es un poder fundamental para lograr la vida.
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 Muchas necesitamos un re-encuentro con el amor y los sentimientos de ternura hacia la propia y personal belleza -temperamento, por eso quiero compartir contigo estos 35 actos de autoestima para que te ejercites en la conquista de la misma y vivas contenta de ser como eres diciéndole adiós a los miedos y complejos.
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El ejercicio como ¿herramienta de superación? |
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 Cumplir metas difíciles alimenta a la autoestima. Desarrolla tu físico y ve cómo crece tu autoestima.
Me parece muy interesante escribir un artículo sobre algo que me cuesta tanto en lo personal. Hacer ejercicio. Pero en realidad es que si como mujer quiero verme siempre guapa, estar saludable y oxigenar mi cerebro, el compromiso hecho vale la pena. Además es increíble la sensación de logro que se tiene cuando se vence la pereza y se cumple con la meta propuesta: ¡ves crecer tu autoestima!
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 Autoestima. Se ha escrito hasta la saciedad sobre ella. Como apasionada del tema, no quiero explicarte lo que es en este blog, sino más bien darte algunas claves.
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 El embarazo trae una avalancha de cambios químicos y emocionales que pueden resultarle duros a tu marido. He aquí algunas estrategias para mantener tus emociones bajo control y convivir en paz.
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 Una parte crucial, pero modificable, de tu imagen es la gracia de tus movimientos: tu postura. He aquí un modo para mejorar tu postura y así volverte más sana, atractiva y feliz.
El ser humano es ser de impresiones visuales. Por ejemplo, cuando vamos de compras hay prendas que no nos atraen hasta que vemos el juego en un maniquí y entonces sí quedamos impresionadas. Amiga, ¿has visto alguna vez algún maniquí con el estómago tirado hacia fuera? Hoy quiero hablarte sobre uno de los elementos de la imagen personal que muchas veces no se toma en cuenta: la postura corporal.
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