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AUTOESTIMA Y FELICIDAD


Esta sección trata de una autoestima orientada a dejar huella en el mundo con los talentos propios de cada uno. Esto conlleva a la felicidad. Los artículos de esta sección estudian también autoestimas que piensan diferente.

Repensar la vida

Se dice que en teoría, nuestra mente y nuestra razón orientan nuestros actos. Pero, ¿no tienes en ocasiones la sensación de que no sabes hacia dónde vas, ni sabes el porqué del vértigo en el que se desenvuelve tu vida?

Dentro de mi labor en el campo de la terapia individual y de pareja intento reconducir a mis clientes a una vida mejor y un camino feliz. Sin embargo, los coaches somos sólo un instrumento en la búsqueda del sentido de la vida para cada uno.  Es por esto que me gusta proponer a mis clientes, ¿qué te parece si reinventas tu vida?

El ser humano debe ser feliz

Es importante que cada uno esté consciente de que el metafórico y corto trayecto que es la vida tiene un objetivo: la felicidad. El hombre ha sido creado para ello, dentro de su núcleo más íntimo, lo sepa o no, hay un deseo, un anhelo, una búsqueda de trascendencia: quiere ser feliz y es en realidad el único ser en el mundo que puede decir con sus palabras ¡soy feliz!

Esta búsqueda va más allá del placer sexual, del placer de la comida o las cosas materiales, es la búsqueda espiritual del amor. No lo olvides: no hay felicidad sin amor, pues es la persona la que genera y mantiene el amor.

El dinero no es la vida

El Rey Califa de Córdoba supo vivir con lujo y comodidades. Se hizo construir un alcázar con mármoles y oro; se bañaba en una piscina de pórfido y nácar, llena de agua de rosas. El palacio era maravilloso. Se vivía en un ambiente de cuento de hadas.

Pero Califa no fue un hombre feliz. El mismo confesó a alguien de su confianza que el tedio se apoderaba de él. De cincuenta y tres años que duró su reinado, sólo reconocía haber tenido catorce días felices.

No dejes que te pase lo que al Califa; mejor organiza tu vida para aprovechar mejor todas las dichas que tiene para ofrecer.

Reinventar la vida en actos concretos

  • Trabaja en un defecto de carácter (mal humor, impaciencia, etc.)  por un mes para mejorar tu autodominio.
  • Reinventa la seguridad en ti mismo, trabaja en ese miedo que te está limitando a de una vez por todas aprender el inglés, un instrumento musical ¡o incluso el baile!
  • Reinventa tu relación de pareja. Siéntate con tu novio o cónyuge y hablen de algunas cosas que podrían realizar juntos este año.
  • Reinventa tu imagen personal. Atrévete a cambiar con un corte de cabello diferente y a comprar prendas que usualmente no te pones.